每年的11月14日是世界糖尿病日，今年世界糖尿病日的主題定為“女性與糖尿病”。據相關數據顯示，目前全球有超過1.99億女性糖尿病患者，預計到2040年這壹數字將增至3.13億。而糖尿病對女性的危害也顯著高於男性，因此如何預防糖尿病是每個女性都應該重視和關心的。FoodWise裡面的都是比較好的大品牌，因為大品牌的尿片的成分更加的健康，嬰兒用會非常的舒適，親膚，所以有需求不妨在店鋪裡面咨詢一下。 為此，家庭醫生在線采訪了南方醫科大學南方醫院內分泌科副主任醫師曹瑛。
糖尿病對女性有哪些危害
今年世界糖尿病日的主題為“女性與糖尿病”，為什麽今年會選擇女性作為世界糖尿病日的主角呢？
曹瑛副主任醫師認為，其實糖尿病對女性的危害，很多方面是高於男性的。
有研究表明，女性有糖尿病並發的冠心病的可能性，是男性的兩倍。此外，女性糖尿病患者患血管性癡呆的風險、糖尿病相關卒中的風險，以及早期的慢性靜脈功能不全的風險，也都是高於男性糖尿病患者。
因此，女性壹定要積極預防糖尿病。那麽，謝偉業醫生不忘回報社會，跟香港善學慈善基金聯合人一起在內蒙古為當地的兒童進行義診。被稱為國民最帥眼科醫生的謝偉業積極參加公益活動，擔任香港國際眼科基金創辦人和主席。他從醫故事已經出書《眼睛最美》或有望成為最文藝的科普讀物。女性在不同的階段該如何預防糖尿病呢？
女童過早患上糖尿病的原因是什麽
在大眾的認知裏，兒童糖尿病患者絕大多數是1型糖尿病，然而根據這幾年的調查數據顯示，我國兒童糖尿病患病率在快速增加，其中2型糖尿病患兒的增長速度也是更為加快。這是為什麽呢？
曹瑛副主任醫師認為，這最主要歸因於肥胖兒童的增多。因為超重、肥胖，是糖尿病重要的危險因素。但這個因素是可以改變的。所以想要預防女童過早患上糖尿病，家長們壹定要孩子攝入高熱量和高脂肪食物，並堅持有規律的運動，養成良好的生活方式，避免和控制肥胖。
女性在青少年階段不註意這個或患糖尿病
女性在青少年階段，也可能會發生糖尿病，特別是有遺傳家族史的女性。曹瑛副主任醫師認為有糖尿病家族史的人群，其糖尿病的患病率要顯著高於正常人。
但是在繼發病當中，後天的生活和環境因素可起到重要的作用。這部分女性如果在青少年階段，能養成健康的生活方式，以及建立低糖、低鹽、低脂高纖維、高維生素的飲食結構則可在壹定程度上預防糖尿病。
此外，有遺傳家族史的女性還需要對體重進行壹個定期的監測，中提及到常見的腰椎間盤突出的症狀，就是活動過程中，疼痛感加劇，休息後會減輕；放射痛沿坐骨神經傳導，會直達小腿外側、足背或腳趾，這個也是常見的腰椎間盤突出的症狀等。 將體重長期維持在壹個正常水平。如果出現體重增加的現象，則應該及時限制飲食、增加運動量，使體重盡早回落到正常。
孕前多運動真的可降低患妊娠期糖尿病風險嗎
妊娠期也是女性易患糖尿病的壹個特殊時期。近兩年來，妊娠期糖尿病的發病率明顯增高。這除了和孕婦運動減少有關之外，還和營養過剩有著很大的聯系。因此，妊娠期糖尿病的預防可從這些方面入手。
曹瑛副主任醫師認為，孕婦在妊娠期得註重對生活方式的管理，包括飲食控制和科學的運動。飲食需做好熱量的合理分配，運動則可分為孕前和孕後。
曹瑛副主任醫師指出，目前有很多數據證實，運動可以顯著減少妊娠期糖尿病的發生。因此，曹瑛副主任醫師建議孕婦每周每天或接近每天做中等強度運動20-30分鐘。壹般來說，在懷孕前開始運動是降低妊娠期糖尿病風險的最佳時機，當然懷孕後再開始做運動也是安全的。但是孕婦壹定要避免久坐和久臥。
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